Bedrijven &
ondernemingen
met INspiro IN beweging!
Verbeterde focus
De productie van endorphines tijdens het sporten zorgt voor een onmiddellijke verhoging van gemoed, focus & reactie snelheid voor minstens 2 uur.
Op lange termijn stimuleert lichamelijke activiteit neurogenese (de groei van nieuwe hersencellen) en verbetert het cognitieve functies
Waarom is sport belangrijk in jouw bedrijf?
GEZONDHEID/WELZIJn
Versterking van het immuunsysteem wat zorgt voor minder ziekteverzuim.Het vermindert fysieke klachten, verlaagt stress en bevordert zowel de lichamelijke als mentale gezondheid.
Minder risico op diabetes, hart- en vaatziekten, osteoporose, kanker, ...
CONNECTIE
Samen zweten = samen groeien!
Sport heeft een sterke positieve invloed op de mentale gezondheid door stress en angst te verminderen. Het biedt extra voordelen, zoals sociale verbondenheid, verhoogde motivatie en een verminderd gevoel van eenzaamheid. Belangrijk, zeker als je weet dat bijna de helft van de Belgen zich soms eenzaam voelt.
aantrekkelijke werkgever
Trek en behoud talent met een gezonde werkcultuur.
INSIDE een training
Mobiliteitstraining
Core activatie
HIIT-circuit full body
Gericht op bureauwerk om stijfheid en klachten te verminderen
Versterk de kernspieren voor een betere houding en stabiliteit
High-Intensity Interval Training (HIIT) combineert korte, intensieve inspanningen met rustperiodes. Het verhoogt de vetverbranding, verbetert de conditie en stimuleert spiergroei, allemaal in een efficiënte en tijdbesparende workout.
Bij Inspiro draait alles om beweging op maat! Wij geloven dat iedereen op zijn eigen manier en tempo kan groeien, en daarom stemmen we onze trainingen volledig af op de noden van onze deelnemers.
Altijd op maat van jouw team
Onze aanpak is 100% aanpasbaar, zodat iedereen zich op zijn gemak voelt en optimaal kan presteren.
Persoonlijke aandacht & kwaliteit
Dankzij onze kleine groepen krijgt elke deelnemer de begeleiding die hij of zij nodig heeft.
Professionele coaching
Onze sessies worden begeleid door ervaren therapeuten, zodat je steeds op een veilige en verantwoorde manier traint.
Meer dan 10 jaar ervaring
We werken met een brede waaier aan doelgroepen, van begeleiding van (top)sporters tot 65+, en iedereen die in beweging wil blijven.
Contact
Wil je wat meer weten?
Wil je eens proberen?
Of een sportieve korte teambuilding organiseren?
Dat is IN een handomdraai geregeld.
Contacteer ons en we zullen zo spoedig mogelijk antwoorden