VOOR WIE

Inspiro voor kleine groepen 

• Groepjes (minimum 2, maximum 6 personen)

• Vrienden, sporters, gelijkgestemden

AANPAK

• Per training een vastgelegd thema waarbij we functioneel trainen. 

• Je hoeft niet allemaal hetzelfde niveau te hebben bij aanvang. 

• Voldoende differentiatie tijdens de trainingen zonder het effect 

• van de groepstraining te verliezen. 

• Iedere training vormt een onderdeel van een opbouwend geheel 

• waarbij sterk gewerkt wordt op een verschil voor en na de 

• trainingen. 

• Trainen in kleine groepen zorgt voor een extra motivatie, fijne 

• sfeer, een beetje competitie en heel veel dynamisme. 

• Aandacht voor individuele oefeningen die je zelf thuis kan doen 

• en je hebt je eigen persoonlijke warming-up programma dat je 

• kan toepassen bij elke andere activiteit.